マルチタスクは効率が悪い
思い出せない脳
に書いてある
脳は刺激を受けるといろいろ勝手に記憶を引き出す
https://gendai.media/articles/-/111011?page=2
外からの刺激は脳内の記憶を想起させますので、スマホの通知によって、仕事と関係ない記憶が次々に浮かんで、脳が本来集中すべき仕事の効率も精度も落ちてしまいます
プッシュ通知をコントロールすることはとても重要
マルチタスク