運動
https://www.mhlw.go.jp/www1/topics/kenko21_11/b2.html
こういうところを見たときに運動は
余暇（
ライフプラティクス(余暇/YoKa/レジャー）
）にすることで
頻度／時間／強度／期間からなるってあってたしかにな～～って思った
なお、ずっとしてきていない…
生活基盤系生活活動
になるんだろうなぁ
健康がそこだし。