SAN値回復イベント

やることで正気を取り戻せる、平静になれる、自己を回復できるイベント

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ジャーナリング

Poly Dやvolca beatsのシーケンサーで遊ぶ

はなから曲を作ろうとしないのが良い

読書

散歩、日光を浴びる

人と喋る/電話する

風呂

料理

出かける

家にいすぎると狂う

ネットから離れる