夏🌟★包みこんで1日中寝かしたら最高の1品に。豆腐のとろろ昆布締め★

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材料　作りやすい分量

フジッコ純とろ　1袋

絹ごし豆腐　150g

わさび、醤油　お好みで

豆腐はキッチンペーパーに包んで重石をして30分ほど水切り。

作り方

1．ラップを大きめに広げとろろ昆布を広げ、上に

豆腐をのせて上にもとろろ昆布をのせラップでしっかり包む

2．冷蔵庫で1日寝かしたら食べやすく切り盛り付けて出来上がり

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とろろ昆布は水溶性食物繊維やミネラルが豊富で、腸内環境改善や血糖値、

血圧の上昇を押さえてくれる食材です。

豆腐にとろろ昆布の旨味をしっかり吸わせて濃厚になった豆腐と

ネバネバのとろろ昆布の美味しさを薬味と一緒に。