★材料混ぜてレンジにお任せ‼豆乳レンジキッシュ★

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材料　1~2人分

A【卵　3個、無調整豆乳　100ml、顆粒コンソメ　大さじ1】

冷凍ほうれん草　1つかみ

ソーセージ　2本

ミニトマト　4個

ピザ用チーズ　適量

ソーセージは食べやすく輪切り、ミニトマトは3等分の輪切りにする。

作り方

1．耐熱容器にAを入れてよく混ぜたらほうれん草とソーセージを入れ

軽く混ぜる

2．トマトとチーズをのせて600Wのレンジで6分加熱したら完成

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混ぜてレンジでチン‼美味しい具だくさんのキッシュの完成‼

具はお好みで変えて作ってくださいね。