★レンジで作る濃厚しっとりチョコレートケーキ★

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材料　15㎝長さの耐熱容器1台分

チョコレート効果（72％）　1箱

卵　2個

オイコスヨーグルト（低糖タイプ）　2個

チョコレート効果は取り出しておく

オイコスは常温に戻しておく

容器にオーブンシートを敷いておく

作り方

1．耐熱ボウルにチョコレート効果を入れて500Wのレンジで2分加熱し

滑らかになるまでゴムベラで混ぜる

2．卵を1個づつ割り入れてよく混ぜ全体が馴染んだらもう1つ

割り入れてまたよく混ぜます

3．オイコスを加えてよく混ぜてツヤが出るまで全体をよく混ぜる

4．容器に3を流し入れて少し上からトントンっと落として空気を抜き

表面を平らにならす

5．500Wのレンジで5分加熱したら取り出して粗熱を取り

ラップをかけて冷蔵庫でしっかり冷やす

6．容器から取り出して食べやすく切ったら完成

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ホイップクリームとココアパウダーをかけておしゃれに仕上げるのもいいと思います。

罪悪感のないしっとり濃厚な仕上がりです。