電話、メール、チャット etc 通知に振り回されないために行うこと

https://www.youtube.com/watch?v=ewVbcgD8uo4

現代は通知社会と言っても過言ではないほど通知に溢れています。通知に振り回されないためには、どうすれば良いのでしょうか。実は、よく知られた方法が一つありますので、ご紹介します。

【補足】

・「バッチ処理」という言葉は一般的じゃないかもです。元々「一気に処理する」的なコンピュータ用語で、これを比喩として使っているというニュアンスですね。