20251220日誌

📉今日の体重は74.2kgです。

📝参照ページにとりあえず@referenceをつけたが、なにか他に目印をつけるか？

タイトルにつけるか

cssでアイコンつけるか

本とかビールとかは記録カード、と言えるか。

💡PoICではなぜ4つのカードをタグ付けするのか？

ただ、PoICのタグのようにたくさんのカードの傾向をパッと把握することはできない。

🏃‍♀️ランニング！今日は5.15km走った。やや曇り 12°C。ペースは5:50とゆっくりめ。

ちょっといやだいぶ体が重たく感じる。無理したら速く走れるけど、かなりバテそうな感じ。体重もかなり関係してそう。でもまぁナイスラン！

逆立ち腕立てSTEP2：60回（60）

感想：なんとか60秒がんばったけど、ほんまになんとかという感じ。バランス崩れながらやったものね。開始時に身体を高いポジションに置くことができたのは良かったけど、それ以外そんなに。