20251202日誌

📉今日の体重は73.4kgです。

サッポロのビールをよく飲んでる気がする。

🏃‍♀️ランニング！今日は6.17km走った。曇り時々晴れ 11°C。ペースは6:08。

ペースは気にせず走りたいペースで走った。それでも汗だくに。ナイスラン！

プルアップSTEP2：30回（10 10 10）

感想：10回3セットは比較的楽にできるようになってきた。ぼちぼち少しだけ回数を増やしてもいいかも。全体的に、12回くらいやるようにしようかな。