20250828日誌
20250827日誌
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20250829日誌
2508日誌
📉今日の体重は73kgです。少し減少。お昼と晩が少なめやったので、減ってくれました。
今日は通勤自転車やったので、運動しっかりできた。
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スライドによる解説、というのがいいのではないか、わかりやすいのではないか