20250825日誌
📉今日の体重は73.9kgです。昼はラーメン、夜は宅配ピザでしっかり増量。
この時期はZettelkastenのことばかり考えたり調べたりしていたので、自然と日をまたいで考え続けることができてた。
デイリーページに書き残してたものをあとから振り返りながら書いたのがこのページ。
頭の中がずっとそのことについて考えている状態であれば記述はどんどん増えていくので、あとから振り返ってまとめることは時間をとればできる。
が、頭の中がずっとあることについて考えているのはあまり健全ではないな、と感じる。
これは、今日をまたいで考えるためにやってるkastenページを書いていくのとは全く違った書き方をしているので、書かれたものはまったく違ったものができている。 腹筋STEP1：45回（15 15 15）
感想：一回一回丁寧にやったつもり。足の付け根に結構くる。腹筋がしんどくなるよりも早く足がしんどくなる感じ。回数は多くないけど、全体的にトレーニング頻度を上げることができているので、筋トレの成果が出たらいいな。