20250806日誌
20250805日誌・20250807日誌
2508日誌
📉今日の体重は73.3kgです。だいぶ増えてしまった。多少気をつけて生活しないと。
📚 善と悪の生物学（下） 何がヒトを動かしているのか読み読み。節ごとに読み進め、メモを書いていく方針で行っているが、結構メモが膨大になってしまってる感がある。
★どんな授業をするか？と同じくらい、行った授業によりそれがどう伝わり、どんな理解につながっているか？を把握することが大事
🏋️‍♂️プリズナートレーニング
逆立ち腕立てSTEP2：30回（30）
感想：今日は全然体勢を維持できず、バランスが崩れてしまった。身体が重たかったのもあるかもしれん。手がしんどくて維持できなかったので。身体のバランスが大事そう。