20250528日誌

📉今日の体重は72.8kgです。増えてもうたがな。少しずつ減っていく予定やのに。まぁどんまいですね。

食べもって。

コーヒーも飲んでるが、なかなかおいしい。いい感じに焙煎できてる。

🏃‍♀️ランニング！今日は4.02km走った。曇り 18°C。ペースは4:58と5分切れた。4kmと短めの距離走る、と決めてたので、初めから飛ばすことができた。ナイスラン！