椎間板ヘルニア
とは
椎間板ヘルニアとは、背骨の腰部の椎骨と椎骨の間でクッションの役割を果たしている軟骨(椎間板)が変性し、組織の一部が飛びだすことをいいます(ヘルニア=何かが飛びだすこと)。 このとき、飛びだした椎間板の一部が付近にある神経を圧迫し、腰や足に激しい痛みやしびれなどの症状を起こします。
はじめに
4月中頃から足痛いってずっと言ってて、MRIを受けた結果、5番とS1番という骨の間のヘルニアということが判明した。
5/8(水) MRIの結果
MRIの結果を聞かされる。年齢の割にだいぶぽっこり出ちゃってるので、くすり飲んで病状回復しなかったら手術も検討したほうがいいと言われてしまう。あと、年齢が行ったあとは手術やらないといけないだろうということでした。つらい。
治すには
薬をのむこと
リハビリを受けること
薬について
ロキソプロフェンナトリウム(炎症を抑える)
エペリゾン(筋肉のこわばりを改善する)
ファモチジン(胃潰瘍などの改善)
リリカプセル(末端の神経のしびれ、炎症を抑える、眠くなる)
ジクロフェナクナトリウムテープ(痛みと炎症を抑える貼薬)
インドメタシンクリーム+ジクロフェナクナトリウムクリーム(痛みと炎症を抑える塗り薬)
リハビリについて
病院でやってもらう
マッサージ
電気
自分でできる
腹筋
息を深く吐いて下腹部に力を込める(腹部の筋肉を意識する)
上体起こし(伸ばす)
背筋ではなく腕の力で上体を起こしてキープ
2019/5/9(木)
ヘラヘラしている
2024/4/23(火)
夜、床に座ろうとして再発。
翌日病院へ。