キミは、「怒る」以外の方法を知らないだけなんだ

はじめに

1　「本当は怒りたくないキミへ」　毎日、イライラしてたらもったいない

2　「疲労」が怒りを招いていた！　カンタンに「怒らない体質」になれる！　2022/04/18

4　知らぬ間に傷ついていませんか？　心ない相手から、キミを守ろう！　

5　「ムダな怒り」に振り回されない　ピンチを脱する「6つの習慣」

6　「いいことが起きる人」はこうしてる　怒りは「感謝」に変えられる！

おわりに　2022/04/20

読み始めた頃の印象がよかったので、☆4。ただし、読み進めるにつれて、若干「ありふれてる」印象になっていった。広い意味で、「アンガーマネジメント」の本だと思う。