「シャワー浴びてから働き始めよう」でスタックする

「シャワーを浴びる」という絶妙に面倒なタスクがハードルになってしまって、その先に進めない

「シャワー浴びる前に筋トレしよう」とか言い出すとさらにハードルが上がる

シャワーを浴びるというタスク、他の前後のタスクとの依存関係が生じがち

対処法を考えたい

「シャワーを浴びることは、働き始める上での主要なハードルである」

「筋トレは、シャワー前のタスクとしてではなく、独立した活動として再構成するべきである」

「シャワーを浴びる前にこれをやらないといけない」

現に今僕はシャワーを浴びずにこの文章を書いている

なぜシャワーに行かない?

別にいつでもいけるから

なぜシャワーに行きたい

汗が気持ち悪い

すっきりしてからPomodoroを始めたい

今すぐ（たとえば10秒以内に）行きたい気持ちはないけど、そろそろ行きたいという気持ちはある

それを続けた結果、ずるずるシャワー浴びるのを引き延ばしてしまう

これは行動選択の評価のバグ感がある

「シャワーに行くか行かないか選択する」みたいなことがそもそも間違っている気がする

「シャワーはできる限り早く行くもの」みたいなふうに習慣化したい

とりあえずこの文章を書いている暇があったら行くか