カード増殖法
まず1枚のカードを書く、テーマに関したことなら何でも構わない。 次の日、そのカードを読み返して何か思いついたことがあったらそれをカードに書く。次の日は書いた2枚のカードを読み返し、何か思いついたことがあったら、それをカードに書く。そのようにして、少しずつカードを増やしていく。
point1 読み返しただけで何も思いつかなければ、無理矢理でも頭をひねってかく
point2 複数のことを思いついたら、それも書いて良い。数が多すぎるときは、どこかに概要だけ書いて次の日書く
point3 カードの数が増えてきたら読み返すカードの数に上限を設定する