投げてロールし、落として手で取る

https://youtu.be/l43Sv2xsamU?t=98

https://youtu.be/0YXp5hrC6Hs?t=210

https://youtu.be/i7j9Z-RtufM?t=70

https://youtu.be/-x1zdIPe6Ew?t=208