毛繕いは自尊心を高める
肉体的健康への適切な関心は自尊心の一部、であると思う。
「自己の身体に適切な関心を向けている」という認知を強化する行為は、自己効力感を高める気がする。
- シャワーを浴びる
- スーパーで買ったパックのお惣菜を食器に盛り付けてから食べる
- シンクを空にする
- ベットのシーツを洗う
- コーヒーを淹れる
https://x.com/askyvxi/status/1752047427761451262?s=20