ミーニング・ノート
/sta/ミーニングノートで見つけた言葉
「書き出せば行動が変わる」ミーニング・ノートで人生を好転させる秘密 | ライフハッカー［日本版］
山田智恵さんという人が開発したメモ術らしい。
1日3つチャンスをノートに書くという方法
チャンスは日々の出来事のこと
しかし、ただ出来事を3つ書くだけではない
「ミーニング」も書く
ミーニングとは意味づけのこと
出来事に「学び」や「予感」の意味づけをする
記事の先のイメージ図を見ると、実践への接続の話だな〜と思う
行動に繋げるために、その日起きた出来事のあいだに、「価値」をはさめる