WRM 2021/10/25

「セルフスタディーズのススメ」「セルフスタディーズの進め方」

～～～浮沈式プロジェクト管理～～～ (中略あり)

思いついたらちょっと手をつけて、飽きたら放置する。時間が経って、再びやる気に日がついたら、そのプロジェクトを「引っぱり上げて」着手する。でもって、飽きたら放置する。以下繰り返し。

つまり、「プロジェクト」を作り、それに期限を決めて、期限内に達成するように作業を日割りで割り振っていく、という進捗スタイルではなく、「気が向いたときにやる」というざっくばらんなスタイルのことです。おそらく、フリーランスならではの進捗スタイルではあるでしょう。

このスタイルの良いところは、「いやいや作業を進める」が起こらないことです。常にやる気100％で取り組めます（やる気100%のものだけに取り組んでいるのだから必然です）。

ちなみに、浮沈式プロジェクト管理においてもっとも大切なことは「記録を残すこと」です。記録さえあれば、三ヶ月放置していたプロジェクトでも、すぐさまに「引き上げる」ことができます。これもノーティングの力です。

興味関心が拡散するタイプの人間はこれ+締め切りありの仕事の組み合わせで生きていくのが一番良い。

むしろこれができる、好きな人がフリーランスが向いているのでは。

～～～「わかりやすい」は含まれていない～～～

倉下の執筆のモットーは、「読みやすく、面白く、役に立つ」本を書くことです。

で、よくよく観察すると、ここには「わかりやすい」が含まれていません。

■自分についての研究

セルフスタディーズは、「自分探し」ではありません。世界中を旅して、「自分」を見つけるのとはちょっと違っています。

その行為を「研究」として行うならば、どれだけ残念な「自分」がそこで発見されても、大切なものとして扱っていかなければなりません。無視したり、疎外したりしてはいけないのです。だって、そうしたものを含む全体が「自分」なのですから。

■そこにある事実として受け入れる

自分がどのような性質を持っているのかを、価値判断をせずにまず受け入れること。その上で、不都合が多いなら、それを変えていくようにすること。そうでないなら、そのままの状態にしておくこと。

そうした道行きが、セルフスタディーです。「本当の自分になろう！」みたいな提言は、こうした歩みとはまったく違っています。どれほど愚かしい性質が出てきても、まずそれを（価値判断をせずに）受け入れることが「研究」では必要だからです。

■自らの怒りに目を向ける

なぜその要因で自分はイライラするのだろうか、と考えることもできます。仮にそれが内容であれば、痛いところをつかれているのかもしれません。あるいは、「自分が一番大切にしている価値観」を毀損する内容が含まれているのかもしれません。イライラを手がかりにすることで、そうした自分の内側にアクセスできるようになります。

セルフ・フィールドワークのポイント

インタラクションに注目すること

情報を受け取って終わりではなく、その後に起こる自分の反応に注目する

インタラクションのデータをたくさん集めること

比較対象があることで理解を深める

その意味で、日常的に「自己観察」の目を駆動させ、自分の心の動きに敏感になっておくことは有用でしょう。そうした心の解像度が上がるほど、比較できるデータが増え、それが自己理解を進めます。

未知のものとして「自分」を捉え、それを理解しようと努めること。それでいて、それを理解したつもりにならないこと。一見アンビバレントに見えるこの態度は、実際は通底したものです。

そのようなマインドセットもまた、「研究」に通じるものではあるでしょう。

日常からの逸脱を経験することで、「自分」に関するデータを増やすことができます

自分のメモが追いつかない、神回でした！