2026-07-12

久しぶりの地区を歩く。昔はローマまで続いていた馬車道が商店街になっていて、ちょこっとお土産を買ったり食べ歩いたりしても楽しい。昨日は暑いなかちょっと歩いたので（といっても1.5kmくらいだけど）同行者を疲れさせてしまった。

お腹が本調子でない。遅い時間に食べて、それが消化しないまま眠るということを繰り返していたから。以前これで胃を傷めたので二の轍は踏みたくない。レモンバームと生姜とカルダモンをお茶にして飲む。

庭がからからだ。普段はなかなか乾かない湿った土で扱いづらいのだけれど、少なくとも三週間はまとまった雨が降っていないため極度に地面が乾燥している。お陰で掘りやすいけど。さらさら。