2026-05-25

5月にこんなに気温が高いのは観測史上初とのこと。確かにこの暑さはいつも6月末のものだ。1ヶ月ずれている。

🦵リハビリ。狭い範囲で鋭く痛むので少し休んでいたけれど、可動域自体は広がっている。筋肉の脱力を促しながら関節に力をかけていく。膝も相変わらず痛い。肩が動かせるようになればもうちょっと効果的に内転筋も伸ばせるのにな。

2月半ばから3月1日までのメモ書きをまとめた。

日記みたいなものをインターネットにずっと書き続けているけれどそれを読み直すということはしてこなかったし必要もなかった。けれど、こうして3ヶ月くらい遅れで日記のようなメモ書きを手を加えながら書き直すことで、日々がどうであるかというだけではなくてその期間、ある程度まとまった時間の塊の中での自分の傾向が見えてきて、なかなかおもしろい。