群発頭痛
https://gyazo.com/76368de24fcba76d344acfd368d017a3
いらすとやにおける「群発頭痛」のイラストは本来は以下 https://gyazo.com/7652dbdaaca9afe4ff2c335176556628
割と的確なイラストではないかと思うakix.icon
一次性頭痛の中では最も痛みの強い頭痛である。
頭痛は決まった片側に出現する。
頭痛発作を反復する期間は1ヶ月弱から数ヶ月続き、これを群発期という。
「人類最悪の痛み」とか、「三大疼痛の一つ」と言われる
群発頭痛の説明にはこのくだりが頻出する
医師からもそのように説明される
心筋梗塞や尿路結石に並ぶとされる
まともそうな情報源
科学に基づいた学術的な学会のサイト
自称学会とかじゃないちゃんとした学会
製薬大手のファイザーが運営
イブA錠の製造元・エスエス製薬のサイト
NTT東日本関東病院ペインクリニック科による解説
サイト改装で消えた
禁忌
三叉神経に近い血管の膨張が原因とされるため、血管が膨張するような以下の行為は禁忌
飲酒
100%頭痛発作が起きるため、絶対禁忌
とにかく痛みがひどいため、飲もうという気持ちにもならない
マッサージ
温泉
サウナ
気圧が変化する行為
飛行機への搭乗
登山
感想
超いたい
歯医者で虫歯を治してもらう時に「痛くないですよ〜」って言いながらめっちゃ痛い時の数倍みたいな痛さ
どうにもできないのでうめき声を上げ続けるしかない
気休めで以下をやってるがたぶん全部無駄
冷えピタをおでこに貼る
マッサージ器を肩に当てる
Amazonで買った酸素ボンベを吸う
自分の場合はイブA錠を飲むと20分〜30分程度で収まる
イブとか関係なく収まってるのかもしれない
20〜30分間ずっと激しく痛いので最悪
毎日早朝に最悪の目覚めが訪れるのでうんざりする
寝始めたあたりで、アイスピックで脳から目の裏や歯の上あたりまで突き刺して延々とグリグリ引っ掻き回されるような感じ
寝て数時間で起こされてまた寝て数時間で起きるので、とにかく日中は眠い
事例
2017/8/23(水) 3:00 痛みで目が覚める
2017/8/22(火) 病院に行って群発頭痛と診断される
2017/8/22(火) 4:20 激しい頭痛で目が覚める
2017/8/21(月) 5:20 激しい頭痛で目が覚める
2017/8/20(日) 10:00 痛みで目が覚める
2017/8/19(土) 2:00 痛みで目が覚める
2017/8/18(金) 8:00 目覚めてから死ぬほどの痛みを感じる
2017/8/18(金) 4:00 痛みで目が覚める
2017/8/16(水) 4:00 死にそうなぐらいの痛みで目が覚める
2017/8/15(火) 14:00 ずっと鈍い痛みが続く
2017/8/14(月) 3:00 痛みで目が覚める
病院
問診票と診察で群発頭痛と診断された
MRIとったけど綺麗な血管と褒められた(嬉しい)
医師が説明に使っているパワポに「人類最悪の痛み」と書いてあってちょっと笑った
待合室で居眠りしたら発作が来たんだけど、先生が「オッ!目が充血してますね!ちょっと写真撮っていいですか?!」と言いながらAndroidを取り出したのでちょっとウケた
Q: 頭は冷やした方がいいか?温めた方がいいか?
A: 冷やす人が多い
Q: 飲食物でダメなものはあるか?コーヒーはいいのかわるいのか?
A: アルコールは厳禁、コーヒーはどっちでもいい
近況
2018年12月
今年も群発頭痛の季節がやってきた
眼鏡を買い換えた2日後から発症したので、それが原因かもしれない
昨年と同様、ワソラン錠を飲めば解決
アルコールは相変わらずダメ。大好きな酒も飲む気もしなくなる。
12月に発症してしまったため、すべての忘年会にノンアルコールで参戦している
最近の気づきとして、お酒を飲んでいる時も飲んでいない時も、まったく同じテンションだった
場の雰囲気に飲まれて完全に泥酔することが発覚
医師とのQ&A
Q: 眼鏡を買い換えたのが原因か?
A: そういう人もいるのでそうかもしれないが、そうとも言えない
Q: ワソラン錠を飲んでる時にイブA錠を飲んで大丈夫か?
A: 大丈夫
2019年5月
今年も群発頭痛の季節がやってきた
鼻炎・蓄膿症・後鼻漏などは頭痛と関係する場合があるので、耳鼻咽喉科で治すことを勧められた
☞ 別の病院で後鼻漏を治すことになった(蓄膿症は発症していなかった) 医師とのQ&A
Q: ネナイトという睡眠改善サプリを飲むと発症する気がするが、原因になってる可能性はあるか? A: 概日リズムも影響するので、影響が無いとは言えないが、睡眠が改善するなら基本的には良いはず。心配ならやめた方がよい。
Q: 酸素カプセルは効果あるか?(やったことない)
A:基本的にはない。治療用とは流れる酸素の量が全然違う。そもそも救急搬送時の処置なので、頭痛が辛い時に悠長にマッサージ屋行けないですよね?
たしかに!やってダメということはありますか?
A: ダメということはない
聞き忘れてること
Q: ビタミン系ミネラル系のサプリメントと競合しないかどうか
2020年9月
群発頭痛の予兆がしている
9/17(木)午後: 食後、群発頭痛にやや近い頭痛が来た
9/18(金)夕方: 群発頭痛にやや近い頭痛が来たり消えたり
9/24(木)朝:頭痛で目覚める、昼: 大きい頭痛で悶絶してイブAを服薬
9/25(金)
6:30激痛で目覚めてイブAを服用、二度寝、9:20激痛で目覚めてイブAを服用
限界が来たので病院に行った
引っ越して以来継続していた後鼻漏の治療がコロナの影響で中断してちょうど半年程度経過
間隔がだいぶ空いたので、なんとなく後鼻漏の治療が群発頭痛の予防になっていたように思う
高ストレスな複数の案件が終わって緊張が解けたタイミングで予兆が来た
対人関係やプログラミングでの悩みではない
不定形・〆切あり・前例なし・複雑、という方向性で難易度が高いことだった
買い溜めしていた酸素ボンベを吸って気を紛らわせている
夜中にドカンと痛みが来たら病院を探して受診するしかない
受診後の経過
9/25(金) ワソラン錠毎食1錠を服用開始
9/26(土) 3:40 頭痛で目覚める、イブA飲むか悩むが酸素ボンベと気合で耐える、服薬用にちんすこうを食べたら美味しかった
5:30 頭痛で目覚める、無理だと思って5:38イブAを服用、徐々に激痛となる、耐えられず呻き続けるほどの激痛、5:45イブAの効き始めを感じる、5:46耐えられる激痛になってきた、5:52ほぼ無痛になってきた
10:27 うっかり二度寝してしまい激痛で目覚める、イブA錠を服用、痛すぎるのでダメ元で酸素ボンベを吸う、10:37効き始めを感じる
9/27 11:47 我慢できる程度の頭痛が来ていたがどんどん痛みが強くなってきたのでイブA錠を服用した 11:53 我慢できない痛みになってきた 12:15 呻き声を上げ続けていたが、ようやく我慢できる程度の頭が割れるような頭痛になってきた 12:33 ほぼ無痛になってきた
19:14 夕飯後しばらく経って頭痛が来たのでイブA錠を服用、ちょっと痛くなってきたかもぐらいの段階で服用した
2020/9/28 13:50 頭痛が来たのでイブA錠を服用
2020/9/29 12:16 頭痛くなってきたのでイブA錠を服用
2020/9/30 15:55 頭が痛くなってきたのでイブA錠を服用
2020/10/1 2:41 激しい頭痛の予兆が来たのでイブA錠を服用、数日ぶりに耐えがたいレベルの激痛、冷えピタと酸素ボンベを動員、3:05耐えがたい激痛から耐えられる激痛に治まってきた
2020/10/1 12:20 頭が重いのでイブAを飲んだ
2020/10/1 20:22 頭が痛いのでイブAを飲んだ、在庫がなかったので慌ててドラッグストアへ買いに走った
2020/10/2 14:09ひどめの頭痛の予兆が来ているのでイブAを飲んだ
2020/10/3 2:49 頭痛で目覚める、イブAを飲んだ、割れるような痛みが延々と続く、3:36ようやく痛みが治まってきた
11:03 頭痛で目覚める、ワソランとイブAを同時に服用
13:57 頭が痛くなってきたのでイブAを服用
10/5 11:56 割れるような頭痛がきたのでイブAを服用、12:16 だんだん効いてきた、12:25 また頭が痛くなってきた
10/6 13:15 頭痛、精神的に限界、エレトリプタン1錠服用、13:37激痛が止まらない、13:40 峠を越えた、叫ばない程度の痛みになってきた、13:46痛みが引いてきた、暴れたので体が痛い…、副作用か体が重すぎて動けない、15:43 動けるようになった
2020/10/7 11:23 頭が痛いのでイブAを服用、11:30 割れるように頭が痛い、のたうち回っている、11:51暴れない程度の激痛になってきた、11:53 痛い程度になってきた、11:56 治まった、頭が重い
2020/10/8 15:00 頭が痛くなってきたので、エレトリプタンを服用
2020/10/9 21:23 頭が締め付けるように痛くなってきたので、エレトリプタンを服用
2020/10/10 14:14 割れるように頭が痛いのでエレトリプタンを服用、うめき続ける、14:32 眼の奥も痛い、14:37 薬が効いたのか一気に激痛から少し痛い程度までレベルが落ち着いた、15:09 鎮痛
2020/10/11 1:45 群発頭痛というよりは片頭痛に近いようなズキンズキンという痛みを数分おきに感じるため、イブAを服用、17:09 頭に鉛が入ってるような重さが昼頃から続いていたが、徐々に痛みが出てきたような気がする
2020/10/12 0:16 頭に鈍い重さを感じつつ、夜から小さな鈍痛が始まった、この時刻では寝付けない程度の鈍痛を感じるが、激痛ではない、 0:20 イブAを服用、0:50 やや痛みが薄れてきたかと思われる
2020/10/12 12:26 朝から体調よく仕事をこなしていたが、久しぶりに調子が良くてそのまま会議を飛ばしてしまった、頭痛ではないが、右目上部の頭を触ると髪の毛の根元がピリピリ痛い
終日、激痛は来なかった
2020/10/13 11:10 朝から鈍痛が続いているが、昨日1日激痛は来なかった、頭皮は相変わらずピリピリしている、長時間の会議に耐えられる自信がないので、11:18 イブAを服用
終日、激痛は来なかった
2020/10/14 12:38 朝からずっと鈍痛が続く(二日酔いのような感じだが、当然飲酒はしてない)、13:57 あたまが重い状態がずっと続くのでイブAを服用
2020/10/15 14:55 頭がきゅーっと締め付けるような感覚が続いていて、時折頭痛が来るのでイブAを服用
2020/10/16 15:37 朝から頭が重い、頭が痛みだしたのでイブAを服用
2020/10/17 14:39 予防薬ワソランが昨夜分を最後に在庫尽きたが病院が休みなので困っている、治りかけの状態なのでイチかバチかで生活しているような状態
2020/10/18 12:04 予防薬が切れて24時間で既に寝起きで頭が痛い上に、じくじくとした刺すような痛みがずっと続いている
予防薬が切れてから小中規模の頭痛がちょいちょい来て困っていた、引き出しにたまたま入ってた以前処方された錠剤を飲んでだましだまし土日を過ごした
2020/10/21 病院に行って予防薬を処方してもらった
2020/10/28 症状が安定してきたので、試しに夜分から予防薬の服薬を止めてみる
2020/11/10 ここ数日はうっすらと少し頭が痛い感じが続いている
2022年3月
4回目ともなると勝手知ったるという感じで、激痛による苦痛はあるものの、よく知っている地獄という感じでいちいち記録を残す気にならなかった
2023年8月
2023/7/31 急な仕事の都合で28時まで仕事をしていた
2023/8/1
午前:重要な仕事が終わった
夜:当初予定していた飲み会に参加、体調を考えて1次会で終了したものの、別の飲み会に呼ばれて参加
深夜:群発頭痛の可能性を強く感じる頭痛
2023/8/2 群発頭痛の気配
2023/8/3深夜
完全に群発頭痛発症