11/11週~の献立

残りもの:

主菜:

月: 魚

米

鍋

火: 肉

米

鶏むね肉の明太子マヨネーズ和え

味噌汁

水: 魚

サーモンとアボカドのカフェ丼＊温玉のせ レシピ・作り方

味噌汁

木: 肉

米

カツ煮

味噌汁

金: 肉

この日は外食

レシピ: