forかinか

【現在完了形】

S 動作動詞 in/over 期間

Prices have gone up by fifty percent in(over) the last ten years.

S 状態動詞 for 期間

I have lived in the suburbs of Kyoto for ten years.

※learn, rain, sleep, stand, study, teach, wait, workなど

【現在完了進行形】

S 動作動詞 for 期間

I have been riding this French bicycle for more than ten years.

要するに、以下が一般的だ、という話。

動作動詞を用いた場合→in/overを用いるようにする

動作動詞の現在完了進行形の形にしおて、forを用いる

【例外】

There have been five major earthquakes in this area in the last ten years.

※この例では状態動詞だが持続性が無いためforが使えない。