自分の行動を振り返る20230805
現状の問題点
自分の行動を信用できていない
正しいと思う行動をするように心がけてはいるが、何かしらの否定が入った時弱い
行動の正当性を明確に記録していないために、正しい行動の根拠が自分でもわかっていない（忘れている）
変えた行動が間違っていた場合、元に戻すのが難しい
それはそれとして、自分の見直しは定期的にやった方が良い
振り返りの際にやること（没）
1. 目的を明確にする
2. 以下のような自分の行動・思考・特徴を列挙する
ここ最近でやってきたこと
工夫してきたこと
良かったこと
悪かったこと
上までがこのページで行うこと
下以降は自分の行動を評価する20230805で行う
3. 以下の項目に行動を分類する
合理的と言える行動
部分的に問題のある行動
問題のある行動
4. 理由付けを行う
この段階で、3の再分類を行うのも可
振り返りの際にやること（やり直し）
ちょっと方針を変える
1. 目的を明確にする
2. 以下のような自分の行動・思考・特徴を列挙する
ここ最近でやってきたこと
工夫してきたこと
良かったこと
悪かったこと
3. 2の行動からピックアップする
上までがこのページで行うこと
下以降は自分の行動を評価する20230805で行う
4. 以下の項目に行動を分類する
合理的と言える行動
部分的に問題のある行動
問題のある行動
5. 理由付けを行う
この段階で、3の再分類を行うのも可
行動・思考・特徴を可能な限り列挙する
プログラミングや業務に関すること
ペース配分に関すること
プロセスやフレームワークに頼らず頭の回転力でゴリ押している場面が多い
疲労が貯まると一気にパフォーマンスが落ちてしまう
自分の実力に対する評価に関すること
報連相に関すること
余計な思考をしてしまうこと
学習や問題解決に関すること
得意なこと（プログラミング等）に関すること
得意ではないことに関すること
休み中に関すること
趣味で行っていること
趣味を削って他のことに割り当てられる時間を増やそうとしていること
他人との交流に割く時間と、自分一人で考える時間のバランス
普段の生活全般に関すること
普段の生活のルーティン
運動量
家に閉じこもることによる刺激の少なさに関すること
コミュニケーションに関すること
体力が落ちると喋れなくなること
会話する相手が学生時代に比べてかなり減少していること
自分に関する話ができないこと
古い関係に関すること
あの時関係を断ったコミュニティに関して