Netflix_スタッツ：人生を好転させるツール（2022）_ジョナ・ヒル監督

https://www.youtube.com/watch?v=UKCmefQdplI

俳優ジョナ・ヒルとの対話を通して、一流精神科医のフィル・スタッツが、自身の若い頃からの体験を振り返り、独自のビジュアルセラピーについて語る。

映画と言えるかどうか微妙だが、90分位の小さなプライベート・ドキュメンタリー

まずは、体を良くすること。Body→People→Yourself

自分の無意識を知るためには、書くこと

人生は、痛み、不確実性、絶え間ない努力。これから逃れられない

パートX、自身のダークサイドは常につきまとう。これを愛し、共存し、話しかけてやること

完璧な家庭・完璧な会社・完璧な配偶者などを求めてしまうのは、パートXの仕業

誰かを選んで、償いを求めても、安心や満足を得ることはできない

感謝の作業で太陽を感じる。感謝する対象が大事なのではない。感謝のプロセスが大事。

どんなに尊敬する人でも、同じ人間であり悩みを持っている

Causewayといい、カモン・カモンといい、小さな親密な対話、というのが一つのトレンドなのだろう

2022/11/23