外出の予定に遅れないようにする

家を出る時間を明確に決める

電車の時間を調べる

部屋を常に片付けておく

持ち物の準備を優先する

寝る前に準備するとか思わない方がいい

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電車移動にかかる時間を把握していない

だいたい30分くらいだろう、とかだいたい1時間くらいだろう、として、時刻表との照らし合わせることがない

また、駅までの移動時間をほぼ考えていない

たとえば9時30分の電車に乗りたい、とざっくり思う

あと1分早くついて居れば27分発の電車に乗れたところを逃す

すると、5～10分出発のタイミングが遅れる

ギリギリまで寝る

「早起き」が一切できない

これは、朝起きれないわけではなく、目は覚める。なんなら1時間前くらいには目が覚めていて、そこから10分おきに目は覚めたりしている。

よく言う、アラームで起きれない、とかではない

むしろ、9割は目が覚める（たまにズタズタの寝坊を行うが、それはまた別の要因だったりする）

根本的な姿勢に限らずとも、起きたいと思えない理由はおそらくクリアが可能

着ていく服を探すのが面倒

そもそも服の収納を省くことが多い　半年前はまだできていたが、最近はもう選択したものをざっくばらんに床に放置しているため、いちいち靴下や下着を「探す」ことが発生する

洗濯から帰ったら服を定位置にする

持っていく物を探すのが面倒

この状態が平気で数日続く

こうなると、億劫さが増す。どこかの朝で見つかるだろうと思って1か月たつときすらある

髭をそるのが面倒

実のところこれが結構ある

ただ、最終的にこれはあんまりだろうと思うラインまで行くことが多々あり、そういう時に剃るのだが、結局目が覚めた時に「髭を剃らなきゃな」と思い浮かべること自体が起きたいと思えない理由の一つになっている

これは正直解決ができない……「寝る前に髭を剃る」というのは解決になり得るかもしれないが、一晩寝て起き　た時点でうすらと髭は生え、そもそも髭を剃ること自体の意味があんまりないと思えてしまう

そのため、ここは保留して良い気がする。早く起きた後に解決できる課題だと思うので、これを早く起きない理由に置くのを辞めるというべきか。

部屋が散らかっているときに発生しがちだ

どうせ電車が遅れるだろうという見立てに頼ってしまう

これも逆転していて、ダメな経験則が溜まっている。

ギリギリじゃないと何もできないという感覚に頼ってしまっている

これはあまり聞かない話なんだが、「あと10分くらいで家を出なきゃいけない」みたいな状態で「なるべくその10分でできる全く別の行動」を優先させる傾向がある

たとえば……

定期的に上げている動画のアップロードを済ませる

映像の中間書き出しを行っておく

洗面所のごみを捨てる

など　こういった行動はたしかにいつかやらなきゃいけないことではあるものの、「家を出なきゃ行けない直前」にわざわざよこすようなものではない。

「家を出なきゃいけない」のときに優先すべきは「家を出ること」だ

こういう、去り際のスピード感に頼りすぎている節がある

行動を逆算して行うことができていない

目先の行動や判断に振り切りすぎて、何が必要であるか？などを土壇場で一気に思い浮かべるあまり、身動きを撮りたくなくなってしまうのだと思う

また、これも別側面だが、大体の予定が「寝ずに作業すればいける」という不可能な設定の下で行われており、こういう、無理をしないと終わらない、みたいな事項が通年でずっと横たわっているのも漠然とした原因かと思われる

行ってしまえば、「行動を逆算する」は相当徹底した方が良いのと、これも明確で最終的にバタバタとしながら済ませたり、諦めたりしている行動を何よりも優先して行うべきだということに他ならない