コンプレックは武器になる

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目次

1章　コンプレックスは、顔に集まっている

いろんな目をしよう

笑って歯を出そう

しわを消さないで

横顔は鼻の高さなんて関係なく美しい

髪は防具であるのと同時に、武器である

唇は、色気を備えている

コラム　すっぴんのほうが好きなんて、言わないで

2章　ないものをねだるより、あるものを誇ろう

肌の色を、そのまま愛せますように

身長はないものねだり

胸は大きくても小さくても、美しい

太ももっていうぐらいだから、太くていいのでは？

脚の位置と姿勢を良くするだけで、生まれ変われる

コラム　“鏡の中の自分”を好きになろう

3章　自分を磨いて、いつまでも魅力的に

隠すセルフィーから抜け出そう

武器を研ぐように、自分を磨こう

いくつになっても、“可愛い”は作れる

“色気”は、自信とつながっている

□なぜこの本を読もうと思ったのか？

ラジオのネタにならないかどうか。

□この本から何を得たいのか？

自撮りを撮るのが嫌だという人のアプローチ方法

□読んだ後、どうなりたいと願っているか？

※目次から気になったものをピックアップして自分が得たいものを考えてみる

太ももっていうぐらいだから、太くていいのでは？

隠すセルフィーから抜け出そう

□本書のテーマで知っていること・知らないこと

知っていること

セルフポートレートはおこなったことがある

撮っていくうちに自分を知るみたいな教え方

知らないこと

□所感

※一章ごとに自分の思ったことを一言でまとめる。また忘れたくない内容を自分がどのように思ったのかを交えながら書く