Hyouの日報【2024-04-20】

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休日だからといって、遊んでYouTube観てをしてると本当に体調が悪くなる

勉強してるほうが体調がいい。YouTubeはドーパミンが出すぎて気分が終わる

そうして良くないループに入る。あれもこれも、短期的な快楽を求めたがる

胸トレ重量更新したけど、なんかそれ以上にバッドな気分だ

いやだ、またあの気分だけは、鬱状態にだけはなりたくない