Hyouの日報【2024-03-03】

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ジム（5：00）大胸筋

マシン

36kg

45kg

5

スミスマシン

30kg

朝4：30に起きてジムに行く偉さよね。もうこの時点で一日百点満点なんだわ。

カラオケ楽しかった

https://youtu.be/V-lYzz5BNo0?si=ToCMF2tgWI02KltY

昨日鼻血が大量に出てびっくりした。

井戸端で上げたやつをここに記述することを忘れていた。