『ヒトはなぜ先延ばしをしてしまうのか』

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後悔するとわかっているのに、なぜ「ぐずぐず癖」はなおらないのか。

それはヒトの遺伝子に組み込まれていたからだった？

先延ばし研究の第一人者が、DNA解析、脳科学、進化生物学から心理学まで、ありとあらゆる先延ばし研究をメタ分析。

人類永遠の課題をユーモアたっぷりに解き明かす。

先延ばしにするかしないかを決める「心の方程式」も初公開！

原因がわかれば克服法も見えてくる。

方程式から導いた「13の行動プラン」で、いますぐぐずぐず癖を克服しよう！