BC104 2024年の配信を振り返る（前半）
Dec 17, 2024
https://bookcatalyst.substack.com/p/bc104-2024
2024年の配信を振り返る（前半）
お知らせ
◇JAPAN PODCAST AWARDS ジャパンポッドキャストアワード
2024年12月2日(月)～2025年1月10日(金) 一次選考期間
https://www.japanpodcastawards.com/
ツイートピックアップ
@sholliencohol: 朝 #ブックカタリスト で脂肪を蓄えるサバイバルモードになるのは水分不足と聞いて、朝のコーヒーを白湯にした←単純
@confeitoaa1: 年末だし今年読んだ本の棚卸しでもしようかと画策中。
今年はブックカタリストのおかげで例年の何倍も本が読めた
なんな全く続かなかったプリズナートレーニングがちょっと続いているまであってブックカタリスト様様。
#ブックカタリスト
@ierobe: #ブックカタリスト
今回も面白そうな本の紹介。
大部分のダイエット法は、人体の機能が完全に理解されていないので科学的証明が不十分である。その中から自分の体質や生活に合ったモノを選べればいいんだろうけど。
https://t.co/X8hYvISVoH
Bluesky
@toritendaiski.bsky.social on Bluesky
とり天の方が好き@toritendaiski.bsky.social‬
ブックカタリストを拝聴。今勉強していることと共通していることがあったので共有。ミトコンドリアを活性化するのに16時間の断食が有効。これは長寿遺伝子の発現によるもので、ミトコンドリアを活性する補酵素が作られるから。また、エネルギー産生はもう一つ解糖系と言うエネルギー産生がある。糖の大きい食事を摂ると解糖系の働きが優先されるので、エネルギーの生産はそちらにとられてしまう。またこの解糖系は無酸素でエネルギー産生するのに対し、ミトコンドリア系は酸素を使ってエネルギー産生を行う。
https://bsky.app/profile/kazstar.bsky.social/post/3lcroozw7y226
かずほ。@kazstar.bsky.social‬
分類をあきらめた本棚　
https://gyazo.com/624aa6799139c7323c9d8b03f7f77a62
https://bsky.app/profile/kazstar.bsky.social/post/3lcs6elirj22t
この本棚の工夫としたら、妻のアイデアですが、箱を作って後ろの列の本の背が隠れないようにしてること。
https://gyazo.com/aa030d7e38eae52d87b445930ce42d99
（以下予定）
メインスピーカー
倉下
ごりゅご
12月分の収録がないので純粋に半分にするとバランスが悪くなる可能性あり
2024/01/02:BC080『観光客の哲学』と『哲学の門前』から考える読書について
2024/01/16:BC081 『ピダハン』と『ムラブリ』から考える価値観への文化の影響
2024/01/30:BC082『思考を耕すノートのつくり方』から考えるノウハウのつくり方
2024/02/13:BC083 『ザ・フォーミュラ 科学が解き明かした「成功の普遍的法則」』と『残酷すぎる人間法則』の2冊から考える人間関係
2024/02/27:ゲスト回BC084 jMatsuzaki さんと『先送り0（ゼロ）』
2024/03/12:BC085『文学のエコロジー』から考える文学の効用
2024/03/26:BC086『体育館の殺人』から考える新しい読書について
その後、ミステリ小説を読むことはどうなった
2024/04/04:BC087 『音楽の人類史：発展と伝播の８億年の物語』
2024/04/23:BC088『CHANGE 変化を起こす7つの戦略』
2024/05/07:BC089『たいていのことは20時間で習得できる』と『成功する練習の法則』から考えるスキルを獲得するというマインドの獲得
2024/05/21:BC090『人生が整うマウンティング大全』と『話が通じない相手と話をする方法』から考える「話の聞き方」
2024/06/04:BC091『センスの哲学』
2024/06/18:BC092 『Mine! 私たちを支配する「所有」のルール』
（以下105につづく予定）
| BC105 2024年の配信を振り返る（後半） →
書き起こし
BC104 2024年の配信を振り返る(前半) - ブックカタリスト - LISTEN
#2024年ブックカタリスト配信リスト