ロシア特殊部隊の教えその6

ロシア特殊部隊の教えその１１「力む」

息を吸い込みながら、全身に力を入れることを意識する。

その後、息を吐きながら、全身の筋肉に意識を集中したまま、すべての筋肉を解していく。

立っている姿勢よりも、寝ている姿勢のほうが意識しやすい。

深呼吸をしながら、全身の深いところの筋肉までほぐすイメージ。

ロシア特殊部隊の教えその１２「成功体験を忘れる」

失敗したとき、過去の成功体験が足かせとなる。

パターンに嵌っている人ほど倒しやすい相手はいない。

エルメスも昔は、馬具だけを作っていたが、自動車の台頭によって、かばんや腕時計、香水など様々なものを作っている。

変化を恐れずに動き続けるものにこそ、神は微笑んでくれる。

富士フィルムも、化粧品を作っている。

困ったときは、後ろ向きに歩いてみよう。歩くこと自体、人間が人生の中で手に入れた、最高の成功だから。