生活リズム改善したい
#向上委員会
早く寝たい、早く起きたい
健康な生活が第一
結局どんなアウトプットも身体と精神が資本
生活リズムを改善するだけでとりあえずマシになる気がする
目標
9時くらいに起きる
24時から25時の間くらいに寝る
生活リズムを整えてやりたいこと
運動、筋トレ
効率よく仕事を終わらせる
他の人が仕事をしている時間に自分も起きている状態を作る
リアルタイムコミュニケーションが可能な時間が広がる
あとなんだかんだコミュニケーションは体力を使う