最高の体調

https://m.media-amazon.com/images/I/515R1VU5ZeL._SY291_BO1,204,203,200_QL40_ML2_.jpg https://www.amazon.co.jp/dp/4295402125

健康になるための単なるテクニック集ではなく、現代の人類を取り巻く環境と体調への影響を、古来の環境と対比しながら解き明かしている。自然に触れて心身を開放する重要性、それは「畏敬」にも由来している。畏敬とは「何か自分の理解を超えた対象に触れたときに沸き上がる、鳥肌が立つような感情」のこと。自分の場合は知的好奇心の源泉がこの感覚かもしれない。